Inimese kehas on 230 liigest. Mõned neist on suured, näiteks puusad, teised on väikesed - interfalangeaalsed. Kõik nad on altid erinevatele liigesehaigustele. Kõik liigesed ei valuta ühtemoodi. Luuvalu, eriti kogu kehas, on väljakannatamatu ja kurnab inimest. Miks hakkavad kõik liigesed korraga haiget tegema, ka selg. Millised on sellise valu eeldused, kuidas saab ennetada luu- ja lihaskonna haiguste tekkimist ja väljakujunemist?
Riskitegurid
Liigesevalu ei teki ootamatult. Tihti eelnevad sellele mingid muutused kehas, millega inimene ei kipu luuvalusid seostama. Arstid selgitavad välja peamised põhjused, mis põhjustavad valusaid sümptomeid meie keha liigestes.
- Sooline kuuluvus. Naised, eriti menopausi ajal, kannatavad sagedamini reumaatiliste haiguste all. Fakt on see, et menopausi ajal muutuvad luud hapraks ja liigesed on naissuguhormoonide puuduse tõttu altid põletikule.
- Pärilikkus. Reumaatiliste haiguste otsest edasikandumist perekonnas ei ole. Arstid rõhutavad, et risk haigestuda artriiti suureneb, kui selline haigus on esinenud juba esivanematel. Kuid selline vaev mõjutab järglaste liigeseid geneetiliselt sarnase sidekoe, samade elutingimuste ja kliima tõttu.
- Vigastused. On ilmne, et liigne füüsiline aktiivsus nii sportlastel kui ka laaduritel võib põhjustada liigesehaigusi. Liigne kaal suurendab ka mehaanilist koormust liigestele, mis toob kaasa püsiva mikrotrauma ja kõhre kulumise.
- Ülekantud infektsioonid. Stenokardia, krooniline tonsilliit, gonorröa, tuberkuloos võivad põhjustada spetsiifilise artriidi arengut. Paljud teised bakteriaalsed, viirus- või seenhaigused stimuleerivad immuunsüsteemi võitlema haigustekitajatega, mis ründavad samaaegselt oma rakke, põhjustades liigestes põletikku.
- Ainevahetusprotsesside rikkumine. Vähem uuritud tegur, kuid podagra artriidi seos kusihappetaseme tasakaalustamatusega on kliiniliselt kinnitatud.
Valu on liigeste algava põletikulise või degeneratiivse protsessi esimene ja sagedane sümptom. Valu iseloom võib olla erinev: episoodiline, tulistamine, valutav. Valu võib öösel suureneda ja vastupidi rahuneda.
Kui selg ja kõik liigesed valutavad pidevalt, on see tõsine põhjus reumatoloogi juures läbivaatamiseks.
Liigesehaiguste tüübid: artroos ja artriit
Kõik liigesehaigused jagunevad kahte tüüpi: artroos ja artriit. Esimese vaevuse korral hävib liigese kõhrekoe mitmel põhjusel. Artriidi korral muutub liiges põletikuliseks. Mõlemad haigused oma kaugelearenenud kujul deformeeruvad ja piiravad kahjustatud piirkondi. Artriiti on rohkem kui sada tüüpi. Kõige tavalisemad neist on järgmised.
| Artriidi tüübid | Manifestatsioonid |
|---|---|
| Osteoartriit. | Liigne kehakaal, vanusega seotud muutused, sportlikud koormused, pidevad samalaadsed manipulatsioonid (kudumine või klaviatuuril tippimine) venitavad liigese sidemeid ja kõõluseid, kõhrekoe õhenevad. Haiguse arengu alguses tekib valu pärast pikaajalist puhkust ja väheneb pärast füüsilist aktiivsust. Haiguse progresseerumisel kummitab valu patsient pidevalt, jäse paisub ja peaaegu immobiliseerub. |
| Reumatoidartriit. | Lihtsamalt öeldes on see allergia iseenda vastu. Haiguse põhjuseks on immuunsüsteemi ebapiisav reaktsioon omaenda tervetele rakkudele. Miks immuunsüsteemis on rike, ei saa arstid täpselt kindlaks teha. Kõige sagedamini muutuvad puusa- ja põlveliigesed põletikuliseks. Samal ajal on südame-veresoonkonna süsteemi töö häiritud. |
| reaktiivne artriit. | Põletik liigeses, mis tekib tüsistusena pärast mis tahes iseloomuga nakkushaigusi. Mittenakkuslik haigus nagu psoriaas võib olla psoriaatilise artriidi põhjuseks. |
| Podagra. | Haigus tekib ainevahetuse häirete tõttu. Liigne kusihappe soolad kogunevad liigestesse, põhjustades põletikku ja valu. Podagra lemmikkoht on suur varvas. Haiguse tunnuseks on äkiline öine valu. Kahjustatud piirkonnas ilmneb kiiresti naha turse ja punetus. |
Artriidi eripäraks lisaks valule on kahjustatud piirkonna turse. Kui haigust ei ravita, põhjustab kohalik põletikuline protsess kõrge kehatemperatuuri ja üldist halb enesetunne.
Bechterew'i tõbi
Mitmesugust artriiti - Bechterew'i tõbe - nimetatakse reumatoloogias ka "anküloseerivaks spondüliidiks". See on süsteemne haigus, mis mõjutab selgroo liigeseid. Põletik algab nõrgematest ristluu-niudeliigesest ja mõjutab järk-järgult kogu lülisamba sidemete aparaati alt üles.
Süüdi on agressiivne immuunvastus selgroo enda periartikulaarsetele kudedele. Raviga viivitamine (põletiku eemaldamine ja immuunsuse pärssimine) ähvardab anküloosi, see tähendab selgroo liikumatust, arengut. Haigus areneb aeglaselt. Lülisamba nimmepiirkonna valu ja jäikuse esimestele sümptomitele eelneb pikaajaline halb enesetunne, palavik. Lisaks intensiivistub põletik.
Esimesel etapil on selgroos kerge valu, hommikune liikumispiirang. Teist ja kolmandat etappi iseloomustab kõigi liigeste tugev jäikus mitmest tunnist kuni suutmatuseni päeva jooksul selga sirgendada. Teises ja kolmandas etapis, kui väljendub mitme osakonna või kogu selgroo anküloos, muutub patsient puudega. Lülisamba füsioloogilised kõverused muutuvad suuresti haiguse kulgemisega. Lülisamba jäikus moodustab haiguse arenedes "kerjuse" asendi - selgroo iseloomuliku asendi haiguse viimases staadiumis.
Erinevates vormides võib põletik mõjutada mitte ainult selgroogu, vaid ka suuri ja väikeseid liigeseid ning isegi südant.
Artroosi tüübid
Liigesed valutavad ja deformeeruvad liigesekõhre degeneratsiooni tõttu. Professionaalsed sportlased, kandjad, ülekaalulised inimesed, endokriinsete häiretega patsiendid on osteoartriidi ohus. Ja sellepärast. Pideva mikrotrauma, vanusest tingitud liigese alatoitluse või krooniliste haiguste tõttu muutub kõhre õhemaks. Seal on selle degeneratsioon, see tähendab pöördumatu hävimine.
Liigesluud püüavad amortisatsioonivahet tasa teha, tihenevad ja kuluvad. Artroosi peamised sümptomid on tuim valu, mis süveneb pärast puhkust, valud ja krõmpsud liigestes. Aja jooksul kaotab liiges liikuvuse.
Artroosid klassifitseeritakse nende lokaliseerimise koha järgi. Kõige tavalisem on põlveartroos ehk gonartroos. Koksartroos mõjutab puusaliigeseid. Uncovertebral määratakse emakakaela piirkonnas. Spondülartroosi nimetatakse lülisamba osteoartroosiks. Ja ka kõhre deformatsioon võib tekkida õla-, pahkluu-, randme- ja interfalangeaalsetes liigestes.
Terved noored pööravad harva tähelepanu spontaansele valule liigestes või selgroos, pidades seda ajutiseks nähtuseks. Kuid statistika näitab, et luu- ja lihaskonna haigused muutuvad kiiresti nooremaks.
Lihas-skeleti süsteemi haiguste ennetamine
Kontoritöö, vähene elementaarne liikumine, ebaühtlane füüsiline aktiivsus – kõik see kulutab liigesed enne, kui töövõimeline inimene pensionile läheb. Pealegi ei tunne peaaegu kõik noored luu- ja lihaskonna haiguste esimesi sümptomeid. Kasvatustööd ei tehta ei polikliinikutes ega õppeasutustes. Kuid liigesehaigusi saab täielikult ravida alles nende varases staadiumis. Jooksvad vormid põhjustavad peaaegu alati puude ja puude.
Kahjuks on vanemad ka harva teadlikud laste luu- ja lihaskonna häirete tunnustest. Täiskasvanud eiravad laste kummardust, lampjalgsust, valgusjalgu, nõrka kehahoiakut ja lõdva kõnnakut. Ja need on selged murettekitavad märgid laste sidekoe alaarengust, millel on tõsised tagajärjed. Kaasaegne elutempo paneb ka treeningu ajal valu kergelt vastu võtma või jalgade kurguvalu taluma.
Arstid ütlevad, et umbes kolmandikul üle 50-aastastest inimestest võivad liigesed pidevalt valutada. Veelgi enam, patoloogilised protsessid võivad migreeruda erinevatesse kehaosadesse ja raskendada diagnoosimist. Meie võimuses on luu- ja lihaskonna haiguste ennetamine juba varakult.
Esiteks on oluline õigeaegselt tuvastada laste liigeste arengu defektid. Kui peres on lapsel reumaatilisi haigusi, on see põhjus traumatoloogi hoolikamaks ja sagedasemaks jälgimiseks. Kooliõpilased peavad laua taga istudes kujundama õige kehahoiaku harjumust.
Kunagi pole hilja alustada keha karastamisega, samuti lõpetada hoolimatus viiruslike või bakteriaalsete infektsioonide suhtes. Vigastuste vältimine on üliraske, tõhusam on lihaseid ja sidemeid heas vormis hoida läbi võimlemise ja fitnessi. Sport, karastamine, tervislik toitumine – kõik need on levinud tõed. Kuid kaugeltki kõik ei mäleta neid ja kahjuks saavad neist sageli reumatoloogide patsiendid.
Hoolitse enda ja oma liigeste eest!