Kõik, kes töötavad või õpivad, kurdavad sageli seljavalu. Selline sümptom võib viidata haiguse arengule, mida tuleb ravida. Vaatame lähemalt seljavalu põhjuseid ja ka seda, kuidas sellest lahti saada.
Seljavalu põhjused
Seljavalu põhjused on järgmised:
- Krooniline või paroksüsmaalne seljavalu öösel või päeval võib tekkida lihaspinge tõttu. Ka tavalisel sportimisel on lihased pinge all. Kui inimene istub arvuti taga, toetab selg kogu keha soovitud asendis. Lihaste valulikkuse vältimiseks on istuva töö ajal soovitatav toetuda tooli seljatoele.
- Osteoporoosi korral määrab arst kompressioonmurru tõttu valu seljas. Luud muutuvad õhukeseks ja murduvad kergesti, eriti kui esineb ülekaal.
- Lihaskoe lagunemise tõttu tekivad lülidevahelised songad, mis põhjustavad seljavalu öösel ja päeval. Närvijuured surutakse kokku, mis põhjustab ägedat valu alaseljas ja alajäsemetes.
- Kui lülisambasse on tekkinud kasvaja, võib see põhjustada valu ka seljas. Kuid koos selle haigusega kaasneva valuga täheldatakse ka muid sümptomeid.
- Öised valud seljas tekivad istuvast tööst, häirete tekkest seljas ja lülisambas endas. Nendest vabanemiseks minge kiropraktiku juurde.
Oluline on meeles pidada, et kui selg väsimusest valutab, siis lihtsalt puhka. Kuid kui ebameeldivad sümptomid häirivad teid sageli ja pidevalt, läbige täielik uuring, et panna diagnoos ja määrata ravi.
Seljavalu köhimisel
Köhimine viib bronhide silelihaste kokkutõmbumiseni, rindkere õõnsus surutakse kokku. Selle tõttu vähenevad skeletilihased, venivad närvikiud ja köhimisel tekib seljavalu.
Köha põhjuseks on tavaliselt hingamisteid mõjutavad patoloogiad. Kuid selline sümptom võib ilmneda ka vereringeelundite haiguste korral.
Haigused, mis põhjustavad köhimisel seljavalu:
- Pleuriidi või kopsupõletiku areng. Selliste haiguste korral, sageli koos valu ja köhaga, on kõrge kehatemperatuur, üldine halb enesetunne, külmavärinad, nõrkus, liigne higistamine, raskendatud hingamine. Mõnikord muutub köha nii tugevaks, et tekib oksendamine.
- Kui perikardiit tekib, tekib perikardi kott põletik, tekib õhupuudus ja üldine seisund muutub raskeks. Sel juhul valutab köhimisel selja abaluude vahelt. Kui patsient lamab külili, valulikkus väheneb, kuid ei kao.
- Ringikujulise vöövalu korral seljas, millega kaasneb köha, tehakse diagnoos "interkostaalneuralgia". Oluline on välja selgitada selle esinemise põhjus ja läbi viia vajalik ravi.
- Seljavalu köhimisel võib põhjustada ka osteokondroosi arengut. Sel juhul valutab selg pidevalt, valu hingamisel läheb nimmepiirkonda või kaela. Pea võib ka valutada, lihased on krampis, nahk muutub tuimaks.
Osteokondroosiga peate läbima tervikliku ravi, mis koosneb füsioteraapiast, doseeritud koormustest, ravimite kasutamisest ja kõigi toimingute rakendamisest, et tekiks köha.
Valu neerude piirkonnas
Seljavalu neerude piirkonnas võib viidata neeruprobleemide tekkele. Kõige sagedamini häirivad valulikud sümptomid neerukoolikute või püelonefriidi korral.
Kui patsiendil on neerukoolikud, siis valutab see alaseljas, kubemes, jalas või suguelundite piirkonnas. Häirivad võivad olla ka oksendamine, iiveldus, kõhupuhitus ja urineerimishäired.
Urolitiaas on ka neerukoolikute põhjus. Rünnak võib kesta mitu tundi. Tuimad valud seljas vööst allpool püsivad pikka aega. Koolikute ravi tuleks läbi viia haiglas, kuna enesega ravimine võib tervist kahjustada.
Püelonefriidi korral tõuseb kehatemperatuur 40 kraadini, ilmnevad külmavärinad, higistamine, iiveldus või oksendamine, seljavalu paremal või vasakul küljel. Haiguse ravi viiakse läbi ka haiglas, et vältida tõsiseid tagajärgi.
Neerude valulikku sümptomit ravitakse uroantiseptiliste ainete, antibiootikumide ja muude ravimitega.
Valusündroomi kõrvaldamine
Kui valu keskseljas on tingitud lihaste normaalsest väsimusest, tuleb tagada rahu ja püüda leida toolis õige istumisasend. Kui kahe nädala jooksul valulikkus ei kao, vaid, vastupidi, suureneb, pöörduge arsti poole ja tehke uuring, mis näitab, mis selg häirib.
Kompressioonimurrudest tingitud ägedat seljavalu ravitakse voodirežiimiga, valu vähendamiseks mõeldud ravimite komplektiga.
Intervertebraalse herniaga uurib arst kohta, mis valutab palju, ja määrab täpselt, kus patoloogia tekkis. Diagnoosimiseks ja õige ravi määramiseks tehakse seljaosa MRI.
Hingamisteede haiguste puhul kasutatakse antibakteriaalseid ravimeid, köha- või rögalahtistavaid ravimeid ning rohkelt vedelikku. Ravi viiakse läbi haiglas arsti järelevalve all.
Perikardiidiga seljavalu vabanemiseks on oluline ravida põhihaigust. Arst määrab ravi, mida tuleb rangelt järgida ja lõpetada.
Valu kõhus ja seljas
Samuti juhtub, et valu maos hommikul antakse seljale. Kui ainult kõht valutab, on võimalik alatoitumine. Probleem lahendatakse sel juhul dieedi muutmisega, samuti spasme leevendavate ravimite kasutamisega.
Selline hommikune sümptom nagu selga kiirguv kõhuvalu võib tekkida järgmistel põhjustel:
- Maohaavandi areng. Pärast toidu söömist tunneb patsient valu kõhus ja seljas, kõrvetised, hapu röhitsemine. Mõnikord võib esineda ka iiveldust ja oksendamist. Kui valu on vöö, terav ja talumatu, muutub kõht liiga elastseks, tuleb patsient haiglasse viia, kuna sellised sümptomid viitavad peritoniidi ilmnemisele.
- Sapipõie põletikulise haiguse areng. Ägeda koletsüstiidi korral tekib paroksüsmaalne valu paremal roiete all, häirib ka iiveldus, kibedus suus, sapi oksendamine. Seda haigust ravitakse haiglas. Vajadusel teeb arst operatsiooni.
- Kui sapipõis on kividega täidetud, tekivad nende liikumisel maksakoolikud. Samuti on patsient mures iivelduse, oksendamise pärast. Seisundi leevendamiseks võite võtta spasmolüütikumi. Kui nahk muutub kollaseks ja uriin muutub tumedaks, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- pankreatiidi areng. Kõhunäärmepõletikuga on kõhus kõrvetav, ägeda iseloomuga terav valu, häirivad ka ekslevad valud seljas. Samuti kurdavad patsiendid sagedast oksendamist, rõhu langust, keha mürgistust. Kui ägeda pankreatiidiga kaasneb valu kõhus ja seljas, viiakse ravi läbi kiiresti ja ainult haigla arsti järelevalve all.
Kui patsiendil on madal valulävi, on tal tugev valu, kutsuge viivitamatult kiirabi ja hoidke teda rahulikuna. Te ei saa juua anesteetilist ravimit, et mitte pilti diagnoosimisel hägustada.
Nüüd teate, miks seljavalu tekib, millised sümptomid sellega kaasnevad ja kuidas sellest lahti saada. Kui inimesel on nõrk immuunsus, on oluline seda tõsta, et keha oleks tugev ja ei areneks välja erinevaid haigusi. Tugeva ja sagedase seljavalu korral on oluline abi otsida arstilt, et õigeaegselt läbi viia vajalik ravi, võib-olla isegi ohtlik haigus.