Osteokondroosi ravi kodus

Emakakaela lülisamba osteokondroos põhjustab inimese valu ja ebamugavusi. Õigeaegse ravi puudumine põhjustab selgroo degeneratsiooni. Ühe ravimetoodika kasutamisest ei piisa, vaid haiguse ravimiseks või püsiva remissiooni saavutamiseks peate valima keeruka ravi.

Põhjus

Emakakaela osteokondroos esineb inimestel, kes juhivad istuvat, istuvat eluviisi. Nende lihasraam nõrgeneb aja jooksul ja kaotab tooni. Põhjus on füüsilise aktiivsuse puudumine kaela ja selja lihastel. Nõrgad lihased ei suuda selgroolüli normaalses asendis toetada.

Selgroolülide ebastabiilsus emakakaela osteokondroosiga põhjustab kahjulikke ketaste kahjustusi. Degeneratsioon põhjustab ka liigese määrimise puudumist. Mõnikord ilmnevad emakakaela osteokondroosi sümptomid pärast selgroo vigastusi, samuti kirurgilist sekkumist.

Igal aastal on see haigus muutumas “nooremaks”. Nüüd allub ta inimestele vanuses 20–30 aastat ja vanemad. Mõnikord täheldatakse noorukitel osteokondroosi märke. RHK-10 (või haiguste rahvusvahelise klassifikatsiooni) kood on M42.01 (tüübid võivad varieeruda). Juhtumise põhjuseks on pikk istung arvutis. Sel ajal ulatub kael tahtmatult edasi.

Haiguse esinemist hõlbustab ka skolioos, mis moodustub lapsel sageli kooliaastatel. Liigne kaal ja soolatoidu sõltuvus põhjustavad ka selgrooga probleeme. Negatiivsel mõjul on sõltuvus alkoholist ja suitsetamisest. Mida varem patsient suitsetab, seda tugevam on tubakassuitsu hävitav mõju kehale.

Sümptomid

Emakakaela osteokondroosi sümptomid on sageli segaduses muude haiguste ilmingutega. Sel juhul ei kirjutata ravi õigesti.

Emakakaela osteokondroosi korral täheldatakse patsiente:

• peavalu või migreen;
• pearinglus;
• Müra ja kõrvus helisemine;
• Valutunne kaelas ja kolju alus;
• liikumiste jäikus;
• vererõhu suurendamine;
• jäsemete tuimus;
• nägemisteravuse halvenemine;
• vilgub silmas;
• kaela ja näo turse;
• uimasus;
• Silma õpilase tugev laienemine;
• kipitumise tunne pea tagaosas;
• tahhükardia;
• Paistes silmade all.

Patsiendid näevad sageli arsti, kellel on juba tõsised vestibulaarsed häired ja kõnnaku raputamine. Mõnikord ilmnevad valu lõualuu või õlas värdjad, kõrvaldab ta kõrvad. Temaga on korraga väga keeruline toime tulla, päästavad ainult tugevad valuvaigistid.

Patsient võib kogeda ka paanikahoogude rünnakuid. Selle põhjuseks on hapniku ja aju hüpoksia puudumine. Inimene tunneb väidetavalt ohtu. Rünnakute intensiivsus ja sagedus sõltuvad täielikult patsiendi seisundist. Sellised paanikaseisundid on segaduses vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia või vaimsete kõrvalekallete ilmingutega. See hoiab ära haiguse õigeaegse diagnoosimise.

Sümptomeid suurendavad märkimisväärselt nohu või kehas põletikuliste protsesside olemasolu. Pärast ravi toimub remissiooni faas. Sel ajal ei avaldu kliinilised märgid praktiliselt, kuid just sel perioodil saab insult peamine risk.

Negatiivsed tagajärjed

Kaela osteokondroosi tunnused muutuvad ainult tugevamaks ilma nõuetekohase ravita. Mida rohkem selgroolüli kettad hävitatakse, seda kauem ja keerulisem on nende tavalise töö taastamine. Mõnel juhul võib tüsistuste korral aidata ainult operatsiooni.

Üldine halb enesetunne

Üldine halb enesetunne on kõige tavalisem sümptom, antud juhul põhjustavad kõik füüsilised klassid väsimust, on keeruline istuda, valetada ja isegi kõndida. Teravate pöördetega kuuleb kaelas krõmps, on tunne, et abaluu on koputatud. Valu saab eemaldada, toimides massaažiga kaelas erinevates punktides, kuid see möödub lühikese aja jooksul, kuna meetod eemaldab ainult sümptomi, mitte põhjuse.

On olukordi, kui kael pärast massaaži ei tee 2-3 päeva haiget, kuid valu ja halb tervis naasevad veelgi kõrgemal kujul, kael kaotab täielikult liikuvuse, kukemehi põletikuvastane keetmine ei anna õiget mõju ja massaaž ei too enam leevendust.

Puue

Mõnel juhul põhjustab haigus puudeid. Lähivätetevaheline osteokondroos on samuti ohtlik, kuna sellel on tagajärjed lihas -skeleti süsteemile, südamele ja ajule. See mõjutab selgroo liikuvust ja jäsemete ülemist vööd.

Hoolimata vormiga deformeeritakse mitte ainult emakakaela selgroolüli, vaid ka abaluu ja isegi nimmepiirkond. Otse istumine on võimatu ja seljavalu ei pehmenda isegi kõige kallimat ortopeedilist madratsit. Selles etapis on endiselt võimalik valu leevendada ravimitega - esmaabi ägenemise hetkedel, kuid ilma operatiivse kokkupuuteta ei saa te enam teha.

Südame väsimus

Sagedane kõrvalekalle osteokondroosi taustal on ekstraystole - südame rütmihäired. Süda väsib tugeva surve all töötamisest, koormused kahandavad südamelihaseid. Ja esmaabi sel juhul on need ravimid, mis leevendavad südames ebamugavust, kuid need ei eemalda põhjust ja haigus on raskendatud.

Neoplasmid

Ka 6. ja 7. emakakaela selgroolüli piirkonnas, ühekordse vorm - soola ladestumine. Lisaks surub see veresoonte ja närvilõppude radikulaarseid protsesse. See pigistamine põhjustab uneprobleeme. Mõnikord tekib selle taustal depressioon.

Song

Haiguse komplikatsioonid avalduvad ka selgroolüli songas. Selle peamine kliiniline sümptom on valu mis tahes peapöörega. Ettepanekuid väljendatakse selgroolüli kõhre väljaulatumisel. Patsient tunneb ka kõrvus helisemist.

Songa diagnoosimist viib läbi kliinikus osteopaat või traumatoloog. Hernia (lülisamba osteokondroos) eemaldatakse ainult operatiivsetel vahenditel. Välist ravi ei eksisteeri. Nägemisteravuse kiire langus võib põhjustada pimeduse ja jõudluse täielikku või osalist kaotust. Seda ei ole lihtne taastada, kuid on juhtumeid, kui nägemine naasis verevoolu normaliseerimisega.

Ravi

Emakakaela osteokondroosi ravi algab diagnoosimisega. Selleks võtab patsient X -raysid ja võtab verd üldise kliinilise pildi kindlaksmääramiseks. Manuaalterapeudi vastuvõtmisel määrab arst käsitsi pigistamise ja põletiku koha käsitsi. Emakakaela osteokondroosi raviks on vaja ühendust võtta neuroloogiga.

Teraapia

Emakakaela lülisamba osteokondroosi jaoks tuleb kasutada keerulist ravi. See sisaldab:

• Ravi, laserravi (laserravi või kirurgia);
• massaaž;
• Meditsiiniline võimlemine;
• füsioteraapia;
• Ravi rahva abinõudega (peate jooma spetsiaalse kuke keetmise);
• Ortopeediliste seadmete kasutamine.

Esimene

Peaksite alustama ravimiraviga. Tablettide, süstide ja tilkade, valusündroomi ja põletiku kasutamine lülisamba kõhre ja pehmete kudede korral eemaldatakse. Sel juhul on esmaabi tugeva valuvaigistit kasutamine.

Haiguse ägenemisega võib patsient võtta haiguspuhkuse ja teda ravitakse ambulatoorselt. Kui palju see kestab, sõltub lülisamba kõhre kahjustuse astmest.

Ravimravi

Emakakaela osteokondroosi ravi algab arsti ja põletikuvastaste ravimitega. See leevendab põletikku ja anesteesiat, parandab kaela liikuvust ja võimaldab teil jätkata ravi teiste meetoditega.

Põletikuvastased mitteteroidsed ravimid mõjutavad negatiivselt mao limaskesta, seetõttu soovitatakse haavandite ja gastriidiga inimestel intramuskulaarsete süste teha. Ravimid on naistele raseduse ja rinnaga toitmise ajal vastunäidustatud.

Kui patsiendil on selgroo emakakaela osteokondroosi raske valu pikkade valudega, on ette nähtud valuvaigiste kulg. Need aitavad inimesel kaela tuimastada ja elavad süvenemise ajal tavalise ja täisväärtusliku elu.

Ägedas etapis täheldatakse lihaskrampe. Selle põhjuseks on valu ja klammerdamine. Spasmilised lihased suruvad veresooned kokku ja takistab neil aju kudesid täielikult toitmast. Spasmi ajal lihaste poolt kinnitatud seljaaju närvijuured võivad kannatada. Sel juhul aitab lihasrelaksantide tarbimine.

Sellise ravimteraapia läbiviimiseks ei pea teid haiglas jälgima. Erandiks on tilgad, kui nad määrati patsiendile. Hoolimata asjaolust, et emakakaela lülisamba osteokondroosi peamine ravi toimub kodus, on soovitatav annetada verd 1-2 korda kuus patsiendi seisundi kontrollimiseks.

Homöopaatiline ravi

Lihas -skeleti süsteemi hävitavaid haigusi ravitakse tõhusalt homöopaatiaga, kui tuvastate probleemi algfaasis. Bertebraalne ketas vajab täiendavat toitumist, samuti toetavate ravimite võtmist. Üks neist on ravim, mis aitab ka emakakaela ja muu valude valu.

Füsioteraapia

Enamik füsioterapeutilisi protseduure pole kodus saadaval. Selleks on vaja osta kalleid ja raskesti kasutatavaid seadmeid. Sellegipoolest on mõned seadmed, mida saab ise kodus kasutada.

Sõltumata emakakaela osteokondroosi staadiumist, on hea terapeutilise toimega Chantsise krae. See ortopeediline seade pakub:

• Kaela kinnitamine ühes asendis. Patsiendil pole võimalust pead pöörata, täielikult on kogu keha täielikult. Patsient ei pruugi karta teha ebamugavat liikumist ja tekitada endale valu.
• Selgroolülide küünardus lülisamba ketaste surve vähendamiseks. See võimaldab taastuda.
• Vere vereringe normaliseerimine aju kudedes. Emakakaela lihaste lõdvestades eemaldatakse veeni ja arteri rõhk.
• Pehme kudede turse eemaldamine klambrite kõrvaldamise ja kaela liikuvuse parandamiseks.

Sõit on valmistatud kõva ribidega korsetti kujul. Tekitasid ka täispuhutavad väravad, milles toote kõrgust kohandatakse õhu süstimisega. Peate kandma Chanstzi kaelarihma kiirusel 1,5-3 tundi päevas. Selles on pidevalt keelatud olla. Lihasraam nõrgeneb ja kaotab oma endise tooni.

Teine kodus füsioteraapia seade on magnetoteraapia aparaat. See on lõuend, millesse on õmmeldud aplikaatorid - indutseerijad magnetväljaga. Nad töötavad elektrist ja mõjutavad pidevalt keha.

Magnetoteraapia leevendab emakakaela osteokondroosi ilminguid vaid mõne seansi korral. Magnetväljad soodustavad vereringet, anesteesiat ja hapnikuga küllastust.

Samuti on tõhus ultraheli. See mõjutab mõjutatud vahetusketaseid ja leevendab neis põletikku. Ta on võimeline murdma soolaladestused 4-7 selgroolüli piirkonnas.

Ise -massifikatsioon

Ise -massis on suurepärane meetod emakakaela osteokondroosi vastu võitlemiseks kodus. Protseduur ei võta palju aega ja seda saab lõunapausi ajal isegi tööl teha.

Ise -massiivne võimaldab teil soojendada kaelalihaseid ja parandada neis verevoolu. Mõnikord täiendava efekti saavutamiseks kasutatakse ekstraktil või põletamisel põhinevaid salvi ja kreeme, samuti madu või mesilaste mürke.

Protseduur algab intensiivsete löökidega avatud peopesaga kolju alusest taha. Kui on vaja ravida emakakaela osteokondroosi edasijõudnutele C4, C5, C6 või C7, on soovitatav kasutada krae tsooni ja õlavööt.

Ise -massiivsus viiakse läbi järgmiselt:

• Käte indikatiivne ja pöial tekitavad ümmargusi liigutusi piki selgroogu;
• Peopesa serv toimub kaela raiumisega ja õlgadele;
• Kõigi 5 sõrmega teevad nad hõõrumist või hirmutavaid toiminguid.

Pärast seda on soovitatav taga ja kaela ülaosa teie käega laduda. See lõdvestab lihaseid pärast füüsilist mõju. Isehaiguse ägeda vormiga ise massiivsed massid on võimelised ajutiselt eemaldama ainult valu ja ebamugavusi, pärast sensatsiooni ainult intensiivistumist. Just sel põhjusel ei saa te ägenemisega massaaži teha.

Samuti on soovitatav kõrvu masseerida. Bioloogiliselt aktiivsete punktide fookus on katused. Mõju kõrvadele stimuleerib pehmete kudede vereringet ja tekitab valuvaigistavat toimet.

Meditsiiniline kehaline kasvatus

Selja ja kaela lihaste tugevdamiseks on soovitatav tegeleda füsioteraapia harjutustega. Harjutused viiakse läbi 2-3 korda nädalas. Ägenemise perioodil ei saa kaelat võimaluse korral proovida seda immobiliseerida. Kui valud on väga rasked, aitab vesi neid leevendada. Soe vann aitab spasme ja pinget leevendada.

Füüsiline aktiivsus aitab hoida lihasraami heas vormis. Üks tõhusamaid harjutusi on horisontaalribal rippumine. See venitab selgroolüli ja leevendab neile survet. Kui inimese füüsiline ettevalmistamine lubab, võite kasutada ka Pull -UP -sid. Horisontaalvarrast on võimatu hüpata: see vigastab selgroogu.

Mitmed harjutused aitavad haigust kiiresti ravida:

• Vertebraalsete sidemete venitamiseks soovitatakse patsiendil mõnda aega rahulikult lamedal kõval pinnal lamada. Pärast vaheldumisi muudavad nad jala põlve külge painutatud. Õlad jäävad liikumatult. Harjutus mõjutab ka nimmepiirkonda.
• Pannes jalgade õla laiuse ja selja sirgendades teevad nad kätega intensiivseid kiike. Toimingud ei tohiks valu põhjustada, ainult väike põletustunne lihastes. Kui teete seda 1-2 minutit, saate verevoolu parandada emakakaela ja rindkere piirkonnas.
• Lihase toonilise spasmi saate passiivsete harjutuste abil eemaldada. Selleks kantakse sõrmed lossile ja puhkavad pea tagaosas. Kaela lihased on selle rõhu 5-6 sekundi jooksul vastu. Pärast kätt puhkavad nad otsaesisel. Harjutusi korratakse seni, kuni lihaste nõrkus on tunda.

Soojendus on äärmiselt oluline. Lihaste ettevalmistamiseks tehke küünarnukile painutatud käte peapöörded ja ümmargused liigutused.

Traditsiooniline meditsiin

Kui teil pole võimalust süste torkada, võite proovida põletikku traditsioonilise meditsiini abil leevendada. Võite ravida valu või posttraumaatilist sündroomi prügi abil. Nad soojendavad lihaseid, stimuleerides neile verevoolu.

Rubbka on ette valmistatud:

• kamper alkohol;
• etüülalkohol;
• jood;
• analgeetikumi tabletid;
• Punased pipraõlid.

Lahendust nõutakse vähemalt 10 päeva ja seejärel tehke sellega kokkusurumine. Samuti tehti kompressid taruvaiku, küpsetatud sibula ja sibula kesta tinktuuridest. Kael määritakse mett, mis on segatud aaloe mahlaga.

Ennetamine

Emakakaela osteokondroosi suurepärane ennetamine on mõõdukas füüsiline aktiivsus. Jalgratta jalutuskäigud või spordi jalutuskäik on sobivad. Kasutage ka simulaatoreid.

Fitness on haiguse ägenemise perioodil vastunäidustatud. Jooksmist ei soovitata ka inimestevaheliste ketaste tõsiste kahjustustega inimestele.

Ägenemise ennetamine

Ägeda haiguse astme taaskehtestamise vältimiseks on soovitatav lihaseid tugevdada. Kui te ei suutnud ägenemist ära hoida, on oluline konsulteerida spetsialistiga raviskeemi määramiseks.

Kasulik on mängida sporti, venitada jne. Sauna aitab ka põletikku leevendada, kuid seda ei soovitata seda kuritarvitada. Samuti on oluline toituda ja dieeti jälgida.

Järeldus

On üsna lihtne kontrollida, kas osteokondroos on alanud: sellest piisab, kui valmistate kaela X -RAY. Kui üks selgroolüli ketast on põletikuline, siis on see X -RAY -i koht pimendatud. Kohalikke häireid saab tuvastada palpatsiooni teel.

See võib aidata kaasa haiguse ägenemisele, et inimene on lihtsalt puhastatud või ta tehti tõsise stressi või füüsilise pingutuse all. Näidustused osteokondroosi raviks ei ole kõigi patsientide jaoks universaalsed ja sõltuvad täielikult ägenemise alguse põhjustest. Osteokondroos ravitakse, kuid soovitud tulemuse saavutamiseni võtab palju aega.